“No puedo cuidar más un objeto como el carro o la moto que mi propia salud. Cuidar de mí mismo es algo inteligente, eso es de hombres. Cuidarse es de hombres, no solo para verme bien o por un tema estético, sino también por un tema de bienestar y calidad de vida”, expresó el doctor Dagoberto Solano Marín, psicólogo en el hospital William Allen Taylor de Turrialba.

La reflexión se enmarca en la celebración de dos fechas importantes que invitan al autocuidado de la población masculina durante junio: el Día del Padre (que este año se celebra el 15 de junio) y el Día Nacional de la Salud Masculina, que se conmemoró el 1 de junio.

Datos de la Caja Costarricense de Seguro Social (CCSS) muestran que los servicios de Consulta Externa de la institución atendieron durante 2024 un total de 5 398 696 consultas de la población masculina.

El grupo de edad entre los 45 y 64 años concentró la mayor cantidad de consultas con 1 388 438; seguido por el grupo de 65 años y más con 1 353 052, y el grupo de 20 a 44 años con 1 196 869 atenciones en los servicios de salud de la institución.

Para el especialista, la cultura machista y patriarcal de la sociedad lleva al hombre a vivir una vida que pone en riesgo su salud. “Los hombres hemos aprendido a vivir poniendo en riesgo nuestra salud, porque se ha visto varonil ser despreocupado de la salud; pensar que cuando se está enfermo o se siente alguna molestia, eso no es nada y se me quita solo o con un trago, porque no tengo tiempo para ir al hospital”, mencionó el Dr. Solano, quien además coordina la Red de Hombres por la Igualdad de Género de la CCSS.

PRINCIPALES DIAGNÓSTICOS DADOS A HOMBRES EN LOS SERVICIOS DE CONSULTA EXTERNA, SEGÚN LA CIE-10 (2024)

Fuente: CCSS. Gerencia Médica. Área de Estadística en Salud.

Para el especialista en psicología, las primeras cinco enfermedades que más se diagnostican en la población masculina reflejan descuidos en el estilo de vida, la alimentación y la adopción de conductas de riesgo.

“El tema de salud está atravesado directamente por un tema de género. Se cree que podría percibirse como débil, vulnerable o hasta afeminado el hecho de cuidarse. Eso va afectando la salud de las personas, exponiéndolas a riesgos laborales y de accidentes. Y ya cuando existen patologías, la gente tampoco se adhiere adecuadamente a los tratamientos. Dicen: ‘esto de tomar pastillas no es para mí, no puedo andar en eso por mi trabajo’”, destacó el doctor Solano Marín.

Uno de los estilos de la masculinidad es el arquetipo del guerrero: “ese chavalo protector que lidera la familia, la cuida y, a veces, se nos dice que tenemos que ser un buen esposo, un buen papá, un proveedor, pero no se nos enseña a cuidar de nosotros mismos”.

Ante esto, el especialista hizo un llamado a los hombres a reflexionar sobre cómo abordan su salud, porque “cuidar de uno mismo es también cuidar de los demás. Es ir cambiando esa perspectiva. Algo que se ha visto como una debilidad, más bien es un signo de inteligencia, de fortaleza. Es un comportamiento inteligente. Hacer todas las cosas que me fortalezcan es una jugada inteligente de autocuidado”.

“Así como somos formados para cuidar a los demás, si usted se cuida, si tiene buena salud, está cuidando a la gente que está alrededor suyo, a su familia. Les está dando un papá para más años, pero un papá con buena calidad de vida, que pueda levantarse para jugar con los chiquitos, que pueda tirarse al piso y divertirse con ellos”, concluyó el especialista.

Finalmente, el doctor Solano Marín comparte tres ideas para la reflexión de la población masculina del país:

• Cuestionar si todo lo que nos ha enseñado la sociedad machista y la cultura patriarcal nos favorece como seres humanos, como hombres. Es importante preguntarnos si esto que he aprendido sobre cómo debemos ser los hombres nos hace bien o más bien nos pone en riesgo.
• A partir de ello, identificar qué me aleja del hombre que quiero ser: ese hombre saludable, sensato, que está bien para sí mismo y para los demás. Qué cosas me alejan de eso, qué cosas me acercan, me fortalecen y me ayudan a cuidar de mí mismo, de mi salud, y por ende, a cuidar de los demás.
• Reconocer que tengo áreas fuertes, pero también aceptar que tengo áreas en las que necesito recibir apoyo y cuidado de los demás. Eso no me hace menos hombre ni menos viril; aceptar ese apoyo es parte del crecimiento.

Última actualización: 14/06/2025